Immer mehr merke ich, dass ich mich noch von viel mehr FReiRäuMeN kann …
 
Zu VieL aRBeiT
Zu VieL MeDieN
Zu VieL HoBBieS
Zu VieL KoNSuM
Zu VieL uNTeRHaLTuNG
Zu VieL MeNSCHeN
Zu VieL PeRFeKTioNiSMuS

… damit ich hinter all diesen Aktivitäten auch mal dazu komme mich selbst zu spüren.
 
In unserer heutigen Hektik bleibt wenig Zeit für Stille.
Die Zeit rauscht vorbei, ohne dass wir es bemerken und wir sind mehr am Funktionieren als am LEBEN.
Doch ums Leben geht es doch in diesem Leben!
Zu spüren, wer ich wirklich bin und was ich wirklich will.
Wenn wir so überschüttet sind von Pflichten, Tätigkeiten und äusseren Einflüssen, dann bleibt wenig Raum, um sich selbst zu spüren – mit all seinen Bedürfnissen, Wünschen, Werten, Eigenheiten …
 
Ausser du nimmst dir bewusst Zeit dafür.
Momente, wo du innehaltest. Dich frei machst von äusseren Einflüssen/Ablenkungen.
Sehr wirksam dafür ist stille, ungestörte Zeit in der Natur.
Oder Meditation. Oder Ordnung machen … Jeder Mensch hat andere Methoden dafür.
Durch bewusste Stille sind wir konzentrierter in unseren Tätigkeiten, klarer im Denken und positiver im Umgang mit Gefühlen … ist also kein Zeitverlust 😉
 
Ich finde es lohnt sich dieses «zu Viel im Leben» zu reduzieren in allen Bereichen. Dafür setze ich mich ein.